Si te cuesta leer porque se te cierran los ojos antes de acabar el primer capítulo, o si cada vez que te propones leer más terminas abandonando el propósito del Año Nuevo, aquí te dejo cinco consejos claros y realistas para cualquier principiante lector.
🕐 1. Escoge otro lugar y otro momento que no sea antes de dormir
En realidad, la gente que puede leer antes de dormir sin dormirse es una minoría. Es completamente normal que te pase.
Cuando tu cuerpo se relaja, estás tumbado en la cama y te preparas física y mentalmente para descansar, inevitablemente el sueño llega, quieras que te duermes o no.
Así que basta de frustrarte porque nunca avanzas con la lectura.
Haz que tu cuerpo no piense que es hora de dormir:
- Siéntate en un escritorio o una silla, no en el sofá.
- Ponte cerca de una ventana.
- Busca una postura algo incómoda pero que mantenga tu atención.
También, elige otra franja horaria: antes de la cena, del almuerzo, del desayuno, mientras meriendas o viajas en tren. Sé creativo. Reflexiona sobre tu personalidad y estilo de vida para encontrar el mejor momento para una actividad tan intelectual.
☕️ 2. “Igual se me caen los ojos…”
Vale, si aun así te da sueño, probablemente te estés aburriendo.
Para solucionarlo a nivel superficial, haz la experiencia más divertida con algo reservado solo para tu sesión de lectura:
- Una bebida especial
- Un snack sano
- Una vela aromática
- Una música especial
- Y ojo: evita la música con letra; distrae más de lo que ayuda.
¿Has pillado la palabra clave? Especial.
Haz que la lectura sea una experiencia que te emocione repetir.
🎨 3. Diviértete leyendo
Todos somos diferentes. Así que aunque te dé ideas, tienes que encontrar tu propia manera de leer.
- Cronometra cuántos minutos tardas por página (¡haz una mini competición contigo mismo!).
- Ponte como objetivo subrayar solo una o tres ideas clave.
- Calcula cuantas páginas puedes leer en una hora y calcula entonces cuanto tiempo te costaría terminar el libro.
- Apunta lo que te gusta y también lo que no te gusta.
- Usa colores.
- Dibuja una llave 🔑, u otra cosa en ideas importantes.
- Cuéntale a un@ amig@ lo que has leído.
🎯 4. Define tus objetivos
Si quieres que la lectura sea parte real de tu vida, necesitas objetivos.
Hay dos tipos: cuantitativos y cualitativos.
Objetivos cuantitativos:
- ¿Cuántos libros quieres leer al año?
- ¿Cuántos libros quieres leer al al mes?
- ¿Cuántas páginas/horas quieres dedicar a leer por semana?
- ¿Será un hábito diario o semanal? esto depende muchísimo de cuan grande es el objetivo anual.
Cuantifica tu meta: si tienes un objetivo anual, divide ese número en meses, semanas y días.
En el siguiente post te explicaré cómo leer de manera más inteligente y productiva, y cómo sacarle el jugo a cada libro y cómo elevar la cualidad de la sesión lectora.
🌿 5. Al final del todo… Disfruta
Con este post espero haberte animado a encontrar tu forma personal de disfrutar la lectura.
Sea para saciar tu sed intelectual, espiritual, laboral, bíblica o simplemente por diversión, no puedes convertir la lectura en hábito sin un toque de diversión.
🧠 Conclusión: la lectura te transforma
Leer es una actividad de neuroplasticidad, capaz de cambiar físicamente tu cerebro y transformar también tu alma.
Tiene un valor infinito, pero solo lo lograrás si te conoces a ti mismo.
Reflexiona:
- ¿Qué no me gusta de la experiencia de leer? ¿El silencio, la falta de movimiento, el contenido?
- ¿Qué sí me gusta? ¿La acción, las ideas nuevas, las vueltas de tuerca, las ideas desafiantes?
- ¿Cómo puedo mejorar mi experiencia lectora?
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Reflexión de Dorotea C. SisoEvA, coordinadora de eventos de Abba.
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